Golfnaisten jumppa

Jumpassa tehdään kaikille sopivia erilaisia liikkuvuus-, tasapaino- ja voimaharjoituksia. Liikkeet sopivat eri liikuntalajien, myös golfin tueksi. Saat myös mukaan ohjeet kotiharjoitteluun.

Ota mukaan jumppa-alusta, yksi golfmaila (rautamaila ok) ja joustavat, lämpimät vaatteet (klubitalo saattaa olla viileä). Tossuja ei tarvita, jumpataan sukkasillaan

Jumppa alkaa klo 18.00 eli tulethan ajoissa.

Jumppaan otetaan 35 osallistujaa.

Ilmoittautuminen:

Ilmoittaudu sähköpostilla anitta@anittaniemela.fi viimeistään 15.11.

Lisätietoja Anittalta 040 742 1110