Glögiä & Pro Heikin lihaskunto-opastusta golfnaisille
Tervetuloa Hyvigolf Loungeen maanantaina 23.11. klo 18:00 alkaen!
Tarjolla on glögiä ja pipareita sekä pro Heikin vinkkejä lihaskunnon parantamiseen. Opastus sisältää ohjeita golfissa tarvittavan räjähtävän voiman ja liikkuvuuden lisäämiseen. Saamme ohjeita kuminauhalla ja pallolla tapahtuviin liikkeisiin sekä täsmäohjeita kuntosalilaiteharjoitteluun. Heikki näyttää myös lyöntimatolla, miten voimaharjoittelu vaikuttaa swingin eri osa-alueisiin.
Illan ohjelma:
18:00-18:30 Glögiä, pipareita ja tutustumista muihin naisgolffareihin sekä tietoa talven tapahtumista.
18:30-19:30 Pro Heikin täsmäohjeet golfin lihaskuntoharjoitteluun
Ilmoittautuminen pe 20.11. klo 12:00 mennessä. Maksimiosallistujamäärä tapahtumaan on 40 henkeä.
Opastukseen on luvassa jatkoa maanantaina 7.12. klo 18:30-19:30 Hyvigolf Loungessa. Tällöin pro Heikki vetää meille ohjatun lihaskuntotreenin. Tapahtumat ovat täysin erilliset eli voit osallistua treeniin, vaikka et olisi päässyt 23.11. opastukseen.
Molempiin tapahtumiin on erillinen ilmoittautuminen. Treenin maksimiosallistujamäärä on 20 henkeä.
